Transformacja przez ciało
Unikalny i holistyczny program dla kobiet, które czują, że pragną w 3 miesiące:
⇝zaangażować się w samopoznanie samouzdrawianie, w uświęconym i głębokim procesie
⇝zwiększyć świadomość ciała i energii, zbudować siłę mięśniową i sprawność fizyczną
⇝przetransformować nawyki i zrozumieć, dlaczego dotychczasowe próby zmian nie działały
⇝poczuć moc do przepuszczania przez siebie emocji i do samo-regulacji układu nerwowego
⇝poznać jak zmobilizować się efektywnie, oraz jak się zrelaksować i odpocząć, bez poczucia winy
⇝zrozumieć swoje schematy, uznać rany z przeszłości i wyciągnąć z nich mądrość i zasób
⇝połączyć się z kobiecymi mocami: intuicją, emocjami i cyklicznością
Po tym programie, Twoje życie nie będzie takie samo.
*poniżej rekomendacje moich podopiecznych, zobacz sama!
CZEGO DOŚWIADCZYSZ PODCZAS PROGRAMU?
- Wyprostujesz sylwetkę i wzmocnisz mięśnie, uelastycznisz ciało i skoordynujesz bardziej swoje półkule, poprzez wykonywanie ćwiczeń.
- Nauczysz się tworzyć wspierające dla Ciebie nawyki, rytuały i sposoby pielęgnacji swojej kobiecości.
- Doświadczysz kreatywnego podejścia do ruchu i pracy z ciałem, czerpiąc z wielu nurtów po to, abyś mogła po programie wiedzieć robi Ci dobrze i dobierać treningi z radością, a nie za karę.
- Pozwolisz sobie jakościowo odpoczywać i odpuszczać, przyjmować wsparcie i dotyk.
- Otrzymasz narzędzia oraz wsparcie, by uwolnić wstyd przed swoją cielesnością i swoimi potrzebami.
- Wskażę Ci drogę do zmiany ograniczających przekonań na nowe.
- Poznasz metody Treningu Siłowego, Praktyk Qi-Gong oraz Jogi dla umysłu i duszy, a także i techniki regulacji układu nerwowego, automasażu i akupresury.
- Przekażę Ci karty pracy, ćwiczenia, nagrania i medytacje - po to byś mogła odkrywać swoje wnętrze i MOC SPRAWCZĄ.
- Otrzymasz przestrzeń i wsparcie, by poczuć to, na co nie dałaś sobie pozwolenia, czyli na przykład wypłakać stare zły i wykrzyczeć upchany gniew, po to by uwolnić energię do działania.
- Spotkasz się ze swoją wewnętrzną dziewczynką oraz nauczysz się rozpoznawać głos intuicji, jak i również poznasz metody korzystania z mądrości ciała.
- Nauczysz się nią lepiej zarządzać swoją uwagą, energią i czasem.
Jakby to było, patrzeć na siebie w lustrze z łagodnością, czułością i zgodą na siebie?
Jakby to było, ruszać i pielęgnować się z miłości, chęci i przyjemności, a nie z kary?
Jakby to było, wziąć nawyki i zdrowie w swoje ręce? Czuć sprawczość i zaufanie do siebie?
Zapytaj się siebie. Ja chętnie Ci przypomnę i tam zaprowadzę.
Masz swoją najcenniejszą walutę – swoją energię w swoich rękach, ja nauczę Cię nią zarządzać.
Miejsca na współpracę 1:1 są mocno ograniczone, ponieważ wchodzimy w głęboki proces gdzie masz moje pełne wsparcie i uwagę
Oprócz współpracy 1:1, rusza program GRUPOWY w Boho Studio Wrocław 22.04.2025 - kameralna grupa, ostatnia w tym półroczu.
INWESTYCJA W SIEBIE (III edycja):
1:1 NA ŻYWO – WROCŁAW:
6x 1100 zł brutto za 12 spotkań 1:1
1:1 ONLINE:
5x 1100 brutto za 12 spotkań 1:1
GRUPOWY PROCES
3x 1100 (raty) lub 3300 za 12 spotkań
Oprócz spotkań 1:1 na żywo i online w cenie programu dostajesz dostęp do materiałów, lekcji video do ćwiczeń + moje wsparcie w procesie w czasie jego trwania, oraz dostęp do grupy wsparcia kobiet idących tą ścieżką.
Wszystkie szczegóły omówimy na rozmowie zapoznawczej.
Możesz również skontaktować się ze mną poprzez mail
(odpowiadam w ciągu 2 dni roboczych) -> kontakt@movetolove.pl
Jeśli pieniądze są dla Ciebie w tym momencie wyzwaniem, czymś co Cię stopuje – zachęcam do wysyłania INTENCJI, aby te środki na inwestycje w siebie się pojawiły. Umów się też na bezpłatną rozmowę zapoznawczą – i zobacz co się stanie!
Jeśli powyższa kwota jest poza Twoim zasięgiem, a czujesz,że program Cię woła – proszę napisz do mnie wiadomość.
*W płatnościach i jak i zwrotach kosztów, obowiązuje polityka, którą wyślę Tobie wraz z dokumentami o podziale obowiązków 🙂
TEN PROGRAM JEST IDEALNY DLA CIEBIE
- Jeśli chcesz rozwinąć świadomość swojego kobiecego ciała i nauczyć się słuchać jego potrzeb i cykliczności
- Jeśli masz dość bycia przebodźcowaną, odsuniętą od własnego ciała i intuicji oraz czujesz, że chcesz czegoś więcej, niż tylko trening personalny czy oparta na rozmowie sesja coachingowa
- Jesteś chroniczne zmęczona i brak Ci siły w twoim ciele, co dopiero do realizacji celów
- Doskwierają Ci dziwne symptomy, których lekarze nie do końca mogą stwierdzić co Ci jest i może mówią,,że taki Twój urok”
- Jeśli pragniesz uwolnić się od wstydu przed swoim ciałem i swoimi emocjami oraz potrzebami
- Jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę, otworzyć klatkę i serce, włączyć mięśnie do pracy i poznać metody pracy z ciałem - po to by po 3 miesiącach czuć się pewniej w dobieraniu ćwiczeń i praktyk self-care
- Jeśli pragniesz nauczyć się głęboko odpoczywać i relaksować oraz ściągnąć z siebie ciągłe napięcie i chroniczne zmęczenie
- Jeśli chcesz nauczyć się metod regulacji układu nerwowego, medytacji i łączenia z sercem
- Jeśli chcesz rozpocząć GŁĘBOKI proces zmiany, która będzie miała znaczenie nie tylko teraz, ale na całą Twoją przyszłą jakość życia i samopoczucia
- Jeśli potrzebujesz czułego i konkretnego, holistycznego, wsparcia w powyższym 🙂
TEN PROGRAM RACZEJ NIE BĘDZIE DLA CIEBIE
- Jeśli nie czujesz tego, że Twoje ciało umysł i dusza są połączone*
- Jeśli nie zaangażujesz się we własną ewolucję i w praktyki oraz ćwiczenia zawarte w programie
- Jeśli masz przeciwwskazania do ruchu, bądź jesteś w procesie rehabilitacji - po urazie czy operacji
- Jeśli masz zdiagnozowane zaburzenia i choroby psychiczne, oraz przyjmujesz trwale leki zmieniające świadomość**
*Jeśli czujesz, że coś w tym jest… ale masz jakieś wątpliwości – ten program je rozwieje. Jeśli natomiast jesteś przekonana, że to nieprawda – nie będziemy dla siebie odpowiednim wyborem.
**Jeśli jesteś w procesie psychiatrycznym i podlegasz leczeniu, ale czujesz się na tyle trzeźwo i jesteś chętna oraz zdecydowana, aby się zaangażować i wziąć udział w programie, który może być komplementarny do Twojego leczenia psycho-psychiatrycznego – Zapraszam Cię na Darmową Rozmowę Zapoznawczą.
EFEKTY I KORZYŚCI PROGRAMU
☯ Po programie będziesz w końcu CZUĆ siebie, przestaniesz być chronicznie zmęczona, zagubiona, a Twoje decyzje będą wypływać bardziej z intuicji.
☯ Wyprostujesz sylwetkę, uniesiesz głowę do góry i będziesz mieć więcej fizycznej siły i elastyczności układu nerwowego do radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.
☯ Zaczniesz sięgać po ruch w ramach regulacji emocji, w ramach dbania o siebie z przyjemności a nie z kary. <3
☯Będziesz mieć wachlarz narzędzi do rozluźniania układu nerwowego, mobilizowania się do zadań i ćwiczeń, jak i wiele metod pracy z własną energią.
☯Trwale zmienisz nawyki, zobaczysz co sprawia Ci radość a co Cię wyniszcza. Poznasz jak tworzyć elastyczne nawyki z miłości do swojej cykliczności.
☯Przetransformujesz swój ból, uznając swoją historię, wypłakując i wyrażając stary żal, odzyskując moc, mądrość i zasób ze swoich traum i dostępu do świętego wkurwu.
☯Zrozumiesz swoje zachowania, rodowe i wielowymiarowe schematy, docierając do ŹRÓDŁA problemu, podejmując się uzdrawiania i ożywiania siebie.
☯Poznasz to co jest dla Ciebie ważne i to za czym Twoja Dusza tęskni.
☯Zanurzysz się tak głęboko w swoją kobiecą esencje i kobiece moce, że nastąpi wielowymiarowa wewnętrzna integracja: dziewczynki z kobietą, umysłu z ciałem i duchem. Założeń i pragnień z faktycznymi działaniami.
☯Nauczysz się być kapłanką swojej rzeczywistości i przeprowadzać rytuały na różne okazje.
Rekomendacje moich podopiecznych
STRUKTURA I OPIS PROGRAMU
Zawiera się w nim 12 spotkań na żywo/online, każde po 1,5h(1:1) lub 2h (grupowo), oraz tematyczna praca własna wraz z Kartami -Odkrywania Cudów- oraz video-praktykami na Platformie Świadomości Ciała do których Cię zapraszam.
PRZEBIEG SESJI podczas których masz moją uwagę, bez pośpiechu i pełne wsparcie, ruchową i cielesną ekspertyzę, jak i moją intuicję.
Na spotkania składają się:
- Medytacja i otwarcie przestrzeni
- Rozmowa mentoringowa (1:1) / dzielenie się w kręgu (sesje grupowe)
- Sesje pracy z ciałem i energią / terapie i holistyczne masaże ciała (tylko na żywo!) / dostosowane pod Ciebie praktyki i wizualizacje.
- Wyciszenie i zamknięcie przestrzeni
Nasza podróż i Twoja praca własna – składać się będzie z bloków tematycznych, struktury i narzędzi, które wspierają proces transformacji. Wyślę do Ciebie ją podczas rozmowy sprawdzającej, abyś wiedziała czego dokładnie się spodziewać.
W cenie programu czekają na Ciebie bonusy:
*2-letni dostęp do bazy nagrań, cwiczeń i video-lekcji
*zniżka na magiczną Konsultację Astrologiczną & Human Design u Kala Dziwińska Pieśń Pełni
*zniżka na Ceremonie Zapachu i tworzenia Esencji Olejków do masaży u Poczuj_MOCniej
*zniżka na cykliczne warsztaty Transformacji przez taniec i ekspresję we Wrocławiu
Warsztaty są częscią procesu i programu – gdzie w grupie, otwartej dla każdego (też energii mężczyzn) – używamy intencyjnego ruchu oraz metod choreo&arteterapii – aby odkrywać uzdrawiającą moc ruchu i ekspresji.
DLACZEGO PROGRAM i STRUKTURA
Wprowadzanie nawyków i kontaktowanie ze sobą bywa nie łatwe. Zwłaszcza, jak nie masz odpowiedniej wiedzy i wsparcia. Łatwo można się zgubić czy poddać, odłożyć na później, wybrać znaną, wygodną drogę…
Dlatego jestem i towarzyszę. Przez 12 tygodni. Daję przestrzeń i masę narzędzi.
Więcej o tym oraz dlaczego stworzyłam program na blogu → KLIK
ZANIM DOŁĄCZYSZ – proszę koniecznie to przeczytaj:
Program nie jest psychoterapią, ani psychoterapią przez ciało.
Program może być świetnym, komplementarnym narzędziem długotrwałej terapii.
Ten program nie jest fizjoterapią i jest przeznaczony tylko dla osób, które nie mają przeciwwskazań do ruchu. Program jest dla osób które deklarują udział w ćwiczeniach i bycie dla swojego ciała łagodnym oraz uważnym – nawet w mobilizacji.
Program jest stworzony w intencji najwyższego dobra by obudzić w Tobie bezwarunkową miłość Twojego Serca do Twojego Ciała i całej Twojej istoty.
Nadszedł czas – wzięcia odpowiedzialności za swoją energię, swoje zdrowie, swoje emocje i myśli.
Ze mną nauczysz się energetycznej alchemii i głębokiego poszanowania do cykli życia, natury i swojego ciała.
Jako kobieta, masz naturalny dar, do tego aby być kapłanką i swoją uzdrowicielką i kreatorką lepszej, żywszej rzeczywistości.
Nadszedł czas na budowanie integralności, wewnętrznej spójności. Dla najwyższego dobra, całego istnienia.
Kiedy Ty wybierasz miłość i zwiększasz swoje wibracje i swoją witalność – odbija się to echem w kolektywnej świadomości.
Praca ze mną to praca osadzona na ścieżce szamańskiej, w oddaniu do prowadzenia wyższej jaźni i duchów które obecne są wszędzie. Praca ze mną oznacza otworzenie się na energię miłości – która chce przepłynąć przez Twoje wcielenie.
Jeśli jesteś gotowa i chętna by zacząć TWORZYĆ (zamiast od-twarzać…) swoje życie, swoje nawyki i sięgnąć po swój spokój, harmonię, witalność i potencjał – zapraszam Cię z serca.
Jeśli pojawiły Ci się jakiekolwiek pytania, śmiało napisz do mnie: kontakt@movetolove.pl
Z miłością
Jagoda
O MNIE:
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem yin jogi oraz choreoterapii i arteterapii. Jestem również praktykiem terapii manualnych ciała, masaży, jak i terapii energetycznych, bazujących na taoistycznej wiedzy i medycynie chińskiej. Uczę się w szkole świadomości poprzez uświęconą pracę z ciałem zgłębiając polinezyjskie i wielowymiarowe uzdrawianie.
Kieruję się mądrością Filozofii Taoistycznej, – pochylam się najmocniej nad równoważeniem energii Yin i Yang oraz stale uczę się pokory wobec naturalnych cykli Nieba i Ziemi.
Uczę się także mądrości naszej biologii i fizjologii. Fascynuje mnie praca z układem nerwowym, umysłem oraz szeroko pojęty wpływ ruchu na mentalność i na energetykę.
Działam holistycznie, dbając poprzez CIAŁO również o UMYSŁ i DUSZĘ, pokazując jak zmiany w ciele, wpływają na całą istotę i na każdą warstwę naszego życia, w tym te subtelne.
Holistyka i introspekcja, oraz praktyki taoistyczne i szamańskie – to aspekt eteryczny, który wspiera moją codzienność i moją pracę.
W mojej pracy wykorzystuję poniższe techniki:
*oddech / *trening siłowy / *mobility / *movement i ruch kreatywny / *yin joga / *Qi-gong / *terapie chińskiej medycyny / *masaż / *pisanie intuicyjne / *choreoterapia i arteterapia / *polinezyjski masaż / sztuki uzdrawiania wielowymiarowego
Więcej o mnie i mojej historii jak i kwalifikacjach znajdziesz w zakładce: https://movetolove.pl/o-mnie/