PRZESTRZEŃ ŚWIADOMEGO CIAŁA
Przestrzeń Świadomego Ciała to miejsce, w którym intencjonalna praca z ciałem realnie zmienia jakość Twojego życia. Tu nie uczysz się „więcej wiedzieć”.
Tu zaczynasz unosić to, co czujesz, chcesz i tworzysz – z ugruntowaniem, witalnością i spokojną mocą.
Dostęp 3 lub 6 miesięcy.
Stań się liderką / liderem swojej energii.
Nie przez presję. Przez ciało.
To przestrzeń, w której:
🌿zwiększasz pojemność swojego układu nerwowego,
🌬️ dbasz o swoje energetyczne BHP,
💫 przestajesz gasić wrażliwość, a zaczynasz się na niej opierać.
Bez odlotu. Bez katowania się.
Z czułością, ale z efektami, które zostają.
To miejsce jest dla Ciebie, jeśli:
- Jesteś osobą wysokowrażliwą i czujesz, że Twoja wrażliwość ma być DAREM, a nie ciężarem. Wiesz, że już czas uznać swoją moc i nauczyć się mądrze zarządzać energią, zamiast ją ciągle tracić.
- Idziesz – albo bardzo chcesz iść – w kierunku swoich pragnień, ale tempo świata Ci nie pasuje. Masz dość presji, porównań i cudzych ram. Chcesz odnaleźć swój rytm.
- Czujesz, że stary sposób na życie, relacje i pracę nie działa. Że „spinanie się” i „ogarnięcie się” to ślepa uliczka.
- Wszyscy mówią o jednej metodzie na sukces i „zajebiste życie”… a Ty tego nie kupujesz. Bo wiesz, że to, co prawdziwe, musi być ucieleśnione.
- Szukasz mądrego przewodnictwa i wspierającej przestrzeni. Albo w społeczności czujących istot (Telegram), albo w swoim własnym, spokojnym procesie – bez presji bycia „aktywną”.
- Chcesz okazywać swojemu ciału i swoim marzeniom szacunek i czułość, a nie robić tego, co „wypada” i „powinno się”.
Czym jest Przestrzeń Świadomego Ciała?
To długofalowa przestrzeń praktyki, a nie kolejny kurs do przerobienia.
Miejsce, w którym przez ciało uczysz się:
odzyskiwać energię,
budować stabilność
i widzieć realne efekty swojej pracy.
regulować układ nerwowy,
Nie opieramy się na silnej woli.
Opieramy się na strukturze, ciele i rytmie, które trzymają Cię nawet wtedy, gdy masz słabszy dzień.
Dołącz do przestrzeni i rozpocznij swoją transformację już dziś!
Co znajdziesz w środku?
Stały dostęp do modułów z video-lekcjami, inspiracjami i praktykami, które możesz dopasować do siebie i swojego momentu:
Mobility i koordynacja
Wzmacnianie i stabilizacja
Rozluźnianie i odpoczywanie
Praca z energią i emocjami przez ciało
Praca z układem nerwowym
Dodatkowo:
- 2 spotkania live w miesiącu (praktyka + Q&A)
zamknięta grupa na Telegramie – wsparcie, proces, wymiana
2 spotkania na żywo w roku
przykładowe praktyki dostępne jeszcze przed dołączeniem
To wszystko sprawia, że Twoja motywacja rośnie,
bo nie robisz tego sama.
Robimy to RAZEM – a neurony lustrzane robią swoje 😉
Teraz jestem mentorką i trenerką, ale kiedyś nie mogłam patrzeć na moje ciało, nie dbałam o nie i nie rozumiałam, co do mnie mówi. 25 lat życia spędziłam na karaniu się treningami i dietami. Dzięki świadomości ciała, wyszłam z bulimii, depresji i nadużywania substancji. Dlatego stworzyłam metodę pracy z ciałem, która jest czuła, uważna i holistyczna.
Dołącz do mnie i odkryj transformacyjną moc ruchu i świadomości ciała! Wchodzisz w to?
Inwestycja w siebie
Pakiet PODSTAWOWY Subskrypcja do przestrzeni platformy
- 3-miesięczna: 750 zł lub 250 zł × 3
- 6-miesięczna: 1300 zł lub 220 zł × 6
Co znajdziesz w środku?
- Dostęp do grupy na FB i na telegramie - tworzącą się wspierającą społeczność
- Dostęp do powyżej opisanych modułów
- Spotkania 1x w miesiącu na żywo (teoria/praktyka/Q&A) na grupie 🙂
Kiedyś trening był dla mnie i medytacją, i karą. Czasem ćwiczyłam do omdlenia, a potem wyczołgiwałam się z siłowni. Straciłam miesiączkę na ponad rok, cierpiałam na depresję i bulimię, miałam słabą odporność i wykrzywiony obraz własnego ciała.
Dopiero z czasem, dzięki uważnej pracy z ciałem, odkryłam zdrową pasję, którą dziś dzielę się z Tobą.
Kluczem do zmiany było dla mnie przyjęcie bólu i zmęczenia, a potem… INTROSPEKCJA. Zatrzymanie się, spojrzenie do wewnątrz i nawiązanie dialogu ze sobą. Dzięki temu połączyłam się ze swoją Duszą i zrozumiałam, że jestem częścią czegoś większego.
To doświadczenie nauczyło mnie, jak ważne jest holistyczne i czułe podejście do ciała. Od 2020 roku, jako Certyfikowany Trener Personalny i Instruktor Siłowni, prowadzę we Wrocławiu autorskie holistyczne treningi grupowe i personalne. Jestem również certyfikowanym instruktorem yin jogi, choreoterapii i arteterapii, a także praktykiem terapii manualnych ciała, masaży i terapii energetycznych. Nieustannie się rozwijam, zgłębiając pracę z ciałem i wielowymiarowe uzdrawianie.
Moja platforma „Przestrzeń Świadomości Ciała” to przestrzeń, w której możesz połączyć się ze sobą, odkryć mądrość swojego ciała i odzyskać harmonię.
Jeśli czujesz, że to może być Twoje miejsce, ale chcesz porozmawiać:
Napisz: kontakt@movetolove.pl
albo umów się na bezpłatną rozmowę zapoznawczą:
👉 https://app.zencal.io/u/move-to-love-jagoda/1-1zapoznawcza-rozmowa
Przykładowe praktyki i fragmenty platformy znajdziesz tutaj:
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLR4beIMcIEnWaeNc46_JMCN7Spa518mz5