Stwórz wspierającą relację z ciałem i energią witalną, transformując swoje życie dzięki głębokiej pracy z ciałem i układem nerwowym.
Zaczniesz tutaj czuć. Swoje potrzeby, emocje, możliwości, ograniczenia i głos intuicji. Dzięki zaangażowaniu w praktyki dośwadczysz, że holistyczna praca z ciałem wpływa na Twoją możliwość mobilizowania się do życia, wyzwań i sięgania po marzenia. Odkryjesz również potężną moc własnego ciała do regeneracji i rozluźniania, jak i pracy z energią subtelną. Wchodzisz w to?
Zapraszam Cię do Świadomości Ciała – przestrzeni, w której odkryjesz transformacyjną moc ruchu i wielowymiarowej pracy z ciałem. To szansa, abyś mógł/mogła w holistyczny i zrównoważony sposób – zadbać o siebie i swój układ nerwowy.
To nie jest kolejna sucha platforma treningowa czy kurs o rozwiązujący jeden problem. Rozwiąże ona kilka Twoich problemów – od sztywności w ciele i braku regularności w ruchu, po połączenie Cię z głosem wyższego Ja.
To system zharmonizowanych (i bardzo dogłębnie wyjaśnionych!) praktyk pracy z ciałem i energią – który niesie głębszy sens, inspirację i moc transformacji Twojego życia.
Przestrzeń ta, została stworzona po to abyś mógł-mogła wylać solindy fundament w swoim ciele na poziomie fizycznym, na poziomie układu nerwowego i na poziomie energii i emocji. Po to aby dać Ci narzędzia, które zostaną z Tobą jako zasób na całe życie.
Poprzez regularną praktykę natchnioną GŁĘBSZYM SENSEM – poczujesz, że Twoja motywacja wzrasta i że porzeszająca się świadomość ciała i własnych potrzeb – wspiera każdy aspekt Twojego życia.
Dla kogo jest ta platforma?
Dla osób POCZĄTKUJĄCYCH, które chcą zacząć spokojnie i bez presji, budując solidne fundamenty.
Dla tych, którzy czują negatywne efekty braku ruchu w postaci sztywności i bólów napięciowych
Dla tych, którzy czują opór przed ruchem – mam na to dedykowaną praktykę pracy z oporem i dyskomfortem!
Dla Ciebie, jeśli czujesz, że Twój sposób poruszania się nie powinien wynikać z zewnętrznej presji – chcesz odnaleźć własny, intuicyjny rytm, nauczyć się rozumieć swoje ciało i eksplorować jego możliwości w zgodzie ze sobą.
Dla osób, które chcą zwiększyć odporność na stres i wprowadzić więcej spokoju do swojego życia.
Dla tych, którzy chcą schudnąć i poprawić metabolizm, ale nie przez forsowne treningi, lecz poprzez holistyczne podejście do ciała.
Dla osób które szukają sposobu na lepszą postawę, sprawność i zdrowie, ale są otwarci na głębszy kontakt ze sobą i swoją duszą i na pozytywne zmiany w życiu.
Dla tych, którzy mają problem z organizacją czasu na ruch – praktyki są zaprojektowane tak, aby dopasować je do Twojego życia.
Dołącz do przestrzeni i zacznij transformację poprzez ciało!
Twoje ciało to brama do zmiany każdego aspektu Twojego życia.
Co zyskasz dzięki platformie?
Sprawniejsze, harmonijnie rozwinięte ciało – bez bólu, ograniczeń i zbędnych napięć.
Więcej witalnej energii – już nie będziesz się czuć wyczerpana/y, odzyskasz lekkość i radość działania.
Transformację ograniczeń i blokad – nie tylko w ciele, ale i w życiu!
Zwiększoną pojemność na stres – stabilność mentalna i emocjonalna na co dzień.
Głębszą świadomość ciała i emocji – nauczysz się czuć swoje potrzeby i adekwatnie na nie odpowiadać.
Możliwość równoważenia energii yin i yang – połączenie siły i wrażliwości, struktury i przepływu w sobie i swoim życiu.
Lepsze zdrowie – poprawa pracy układu krążenia, trawienia, oddechowego, układu nerwowego.
Pewność siebie i miłość do swojego ciała.
Głębszy kontakt z intuicją – poczujesz się prowadzona/y przez wewnętrzną mądrość.
Jeśli masz już dość...
- wiecznego zmęczenia i braku energii.
- sztywności i bólu w ciele.
- wstydu i niezadowolenia ze swojego ciała.
- braku czasu na ćwiczenia.
- forsownych treningów, które wyczerpują Cię zamiast dodawać energii.
- stresu i negatywnych emocji.
- poczucia, że tracisz kontakt ze sobą.
Ja też kiedyś nie mogłam patrzeć na moje ciało, nie dbałam o nie i nie rozumiałam, co do mnie mówi. 25 lat życia spędziłam na karaniu się treningami i dietami. Dlatego stworzyłam metodę pracy z ciałem, która jest czuła, uważna i holistyczna.
Dołącz do mnie i odkryj transformacyjną moc ruchu i świadomości ciała! Wchodzisz w to?
Stań się...
- Kobietą, która kocha poruszać swoim ciałem, bo wie, że to rytuał z miłości do siebie, a nie kara za "grzechy".
- Mężczyzną, który z lekkością i radością dba o swoją sprawność, siłę i zdrowie.
- Osobą, która celebruje swoje ciało i czuje się w nim swobodnie i pięknie.
- Człowiekiem, który zna swoje potrzeby i potrafi o nie zadbać.
- Kimś, kto emanuje energią i witalnością, zarażając nią innych.
- Osobą zrównoważoną i odporną na stres, która cieszy się harmonią ciała i umysłu.
- Kimś, kto świadomie kształtuje swoje życie, kierując się intuicją i mądrością ciała.
Dlaczego wcześniej zmiana Twoich nawyków nie działała?
Prawdopodobnie dlatego, że traktowałaś/eś swoje ciało jak maszynę, a nie świątynię.
Zapominałaś/eś o swoich emocjach, intuicji i potrzebach duszy. Czas to zmienić! Aby zmiana była trwała, musimy zadbać o bardziej szerokie i harmonijne spojrzenie.
Dlatego stworzyłam dla Ciebie tą przestrzeń.
Jeśli jesteś gotowa na:
Praktykowanie i ćwiczenie w domu, w swoim tempie, w swoim świętym czasie, gdzie nie musisz się przejmować jak wyglądasz i możesz w pełni skupić, się na tym co CZUJESZ!
Głęboką transformację: To nie jest kolejna sucha platforma treningowa czy kurs o rozwiązujący jeden problem. Rozwiąże ona kilka Twoich problemów - od sztywności w ciele i braku regularności w ruchu, po połączenie Cię z głosem wyższego Ja.
Holistyczne podejście: To system zharmonizowanych (i bardzo dogłębnie wyjaśnionych!) praktyk pracy z ciałem i energią - który niesie głębszy sens, inspirację i moc transformacji Twojego życia.
Trwałe efekty: Jeśli regularnie stawisz się do praktyk, to ta platforma umożliwi Ci nie tylko sprawność, lekkość i swobodę w ciele - ale pozwoli Ci głębiej poczuć siebie, odzyskać witalność i połączenie z mądrością ciała i mocą intuicji.
Solidne fundamenty: Została stworzona po to, abyś mógł/mogła wylać solidny fundament w swoim ciele na poziomie fizycznym, na poziomie układu nerwowego i na poziomie energii i emocji. Po to, aby dać Ci narzędzia, które zostaną z Tobą jako zasób na całe życie.
Wzrost motywacji: Poprzez regularną praktykę natchnioną głębszym sensem - poczujesz, że Twoja motywacja wzrasta i że porzeszająca się świadomość ciała i własnych potrzeb - wspiera każdy aspekt Twojego życia.
Dołącz do przestrzeni i rozpocznij swoją transformację już dziś!
Co znajdziesz w środku?
Platforma daje Ci dostęp do online praktyk, które poszerzają świadomość świadomość ciała, ruchu, self care oraz szerokopojętej – pracy z energią. Jej celem jest dać Ci możliwość WYLANIA SOLIDNEGO FUNDAMENTU, w podanych obszarach:
Jaram się na to, że mogę podzielić się z Tobą moją pasją, ekspertyzą i tym co pozwoliło mi i wielu moim klientom – uwolnić się od cierpienia, sztywności i negatywnych schematów. Oto jest, Twoja szansa na opartą na słuchaniu i słyszeniu – pracę z ciałem i energią.
Praktyki dostosujesz do swoich możliwości i tempa, a regularne doświadczanie tych metod sprawi, że Twoje ciało stanie się nie tylko sprawniejsze, ale i wolne od napięć, emocjonalnych blokad i ograniczeń.
Fundamenty dobrego oddechu
Przekażę Ci klucz do energii, regeneracji i wytrwałości.
Fundamenty wzmacniania i siły mięśniowej
Poznasz proste i skuteczne techniki angażowania mięni. Nie tylko dla wyglądu, ale dla mocy wewnętrznej i stabilności emocjonalnej.
Podstawy mobilności i koordynacji
Doświadczysz płynności w ruchu, stymulacji obu półkul mózgu, zwiększając swoją koordynację motoryczną i ogólną życiową elastyczność i kreatywność.
Podstawy rozluźniania i odpoczywania
Nauczysz się aktywnych i pasywnych metod rozluźniania (joga / yin joga/ automasaż / oddech i mikroruch / medytacje somatyczne)- bo regeneracja jest fundamentem wzrostu.
Podstawy automasażu i akupresury
Samodzielna regeneracja i uwalnianie blokad poprzez miłość w formie dotyku!
Podstawy pracy z układem nerwowym
Poznasz jak regulować stany układu nerwowego (czyli to jak skuteczniej przełączać się z trybu mobilizacji i zaangażowania do głębokiej regeneracji) Nauczysz się jak tworzyć lepsze środowisko dla swojego nerwu błędnego.
Podstawy pracy z energią i emocjami przez ciało
Dasz sobie największy dar - bycia w prawdzie i głębszy kontakt ze sobą. Nauczę Cię wyczuwać subtelną energię, pracować z ruchem intencyjnym i używać emocji jako sprzymierzeńców.
*Są to bazowe tematyczne moduły na platformie (wersja podstawowa - ale trzymaj rękę na pulsie - na wersję deeper!):
Wierzę, że ciało jest portalem do wyższej jaźni i metaforą naszej świadomości. Poruszszając ciałem i energią REALNIE wpływasz na swój mózg, umysł oraz ciała subtelne m.in ciało mentalne i emocjonalne. Co to dla Ciebie oznacza?
Napięcia i słabości w ciele fizycznym są manifestają napięć, blokad i braków w innych obszarach naszej istoty (energii). Poruszając ciałem - rozbrajasz te napięcia i blokady. Dzięki praktyce budujesz wytrwałość. Nie tylko na macie, ale w swoim życiu. Zmieniasz swoją energetykę, podnosisz swoje wibracje i uwalniasz przepływ energii witalnej. Dzięki czemu masz jej więcej na nie tylko zabawę z dziećmi, ale na realizację marzeń, projektów i na życie pełną piersią.
Inwestycja w siebie: Twój pakiet:
Pakiet VIP Platforma + sesje 1:1
- Pakiet "Start": 3 miesiące dostępu do platformy + 2 sesje 1:1 - 3x 333 zł (oszczędzasz 220zł)
- Pakiet "Rozwój": 6 miesięcy dostępu do platformy + 4 sesje 1:1 - 6x 314 zł (oszczędzasz 431 zł)
Co znajdziesz w środku?
- Dostęp do powyżej opisanych modułów
- Dostęp do grupy na FB - tworzącą się wspierającą społeczność
- Spotkania 2x w miesiącu na żywo (teoria/praktyka/Q&A)
- sesje 1:1 na żywo we Wrocławiu lub online <3
Pakiet PODSTAWOWY Subskrypcja do przestrzeni platformy
- 3-miesięczna: 333 zł (lub 3x 111 zł)
- 6-miesięczna: 555 zł (lub 6x 92,5 zł)
- Dostęp do powyżej opisanych modułów
Co znajdziesz w środku?
- Dostęp do grupy na FB - tworzącą się wspierającą społeczność
- Spotkania 1x w miesiącu na żywo (teoria/praktyka/Q&A) na grupie 🙂
BONUSY
Dołączając do wersji VIP przed końcem marca 2025:
➤ dostajesz bonusowy MASTERCLASS (o wartości 222pln) ,,JAK ROZPOZNAĆ GŁOS INTUICJI od głosu EGO.”
Z praktycznymi ćwiczeniami, aby pomóc Tobie w dokonaniu właściwych dla siebie dezycji.
➤ Dostajesz również PDF do mierzenia nawyków i adekwatnego planowania.
Polityka zwrotów w edukacja Move to LOVE
Zależy mi na Twojej satysfakcji z zakupów w moim sklepie. Dlatego oferuję możliwość zwrotu towaru w ciągu 30 dni od daty jego otrzymania.
Zasady ogólne:
Okres zwrotu: Masz 30 dni kalendarzowych na zwrot towaru od daty jego otrzymania.
Jako, że usługi sprzedawane są usługami świadczonymi na żywo lub produktami elektronicznymi, Jagoda MOVE to LOVE ofertuję zwrot 50% kwoty.
Zwrot płatności: Zwrot płatności zostanie dokonany w ciągu 14 dni od daty otrzymania zwracanego towaru. Użyjemy takiej samej metody płatności, jakiej użyłeś do złożenia zamówienia, chyba że wyraźnie zgodzisz się na inną metodę.
Formularz zwrotu: Aby dokonać zwrotu napisz na kontakt@movetolove.pl
Kiedyś trening był dla mnie i medytacją, i karą. Czasem ćwiczyłam do omdlenia, a potem wyczołgiwałam się z siłowni. Straciłam miesiączkę na ponad rok, cierpiałam na depresję, miałam słabą odporność i wykrzywiony obraz własnego ciała.
Dopiero z czasem, dzięki uważnej pracy z ciałem, odkryłam zdrową pasję, którą dziś dzielę się z Tobą.
Kluczem do zmiany było dla mnie przyjęcie bólu i zmęczenia, a potem… INTROSPEKCJA. Zatrzymanie się, spojrzenie do wewnątrz i nawiązanie dialogu ze sobą. Dzięki temu połączyłam się ze swoją Duszą i zrozumiałam, że jestem częścią czegoś większego.
To doświadczenie nauczyło mnie, jak ważne jest holistyczne i czułe podejście do ciała. Od 2020 roku, jako Certyfikowany Trener Personalny i Instruktor Siłowni, prowadzę we Wrocławiu autorskie holistyczne treningi grupowe i personalne. Jestem również certyfikowanym instruktorem yin jogi, choreoterapii i arteterapii, a także praktykiem terapii manualnych ciała, masaży i terapii energetycznych. Nieustannie się rozwijam, zgłębiając pracę z ciałem i wielowymiarowe uzdrawianie.
Moja platforma „Przestrzeń Świadomości Ciała” to przestrzeń, w której możesz połączyć się ze sobą, odkryć mądrość swojego ciała i odzyskać harmonię.