Transformacja przez ciało

Przestań funkcjonować na autopilocie – zacznij żyć w ciele, które czujesz i w życiu, które wybierasz.

To nie jest kolejny kurs. 
To Twoja inicjacja do nowego życia.
Bo wiesz, że stare się kończy.
Wiesz, że zasługujesz na lepsze.
Wiesz, że masz tutaj wyższy cel.

W 12 tygodni przejdziesz głęboki proces uzdrawiania ciała, nawyków i relacji z samą sobą – tak, aby poczuć się naprawdę żywa i ważna.

_DSC7234

🌀 Kochana kobieto - tu zaczyna się Twoja podróż od napięcia i zagubienia, przez transformację swoich schematów i nawyków.

💡 Do stanięcia w mocy, czułości i sprawczości. W zgodzie z Twoim ciałem, układem nerwowym i intuicją!

📌 Na żywo w BOHO Studio Wrocław (J. Długosza 59)
Start: IV edycji programu grupowego.
Grupa poranna w Czwartki 9:30-11:30 start 16.10.2025.
Grupa popołudniowa Piątki 17:30-19:30 start 17.10.2025.

🍁Jesienna edycja synchronizuje nas z obecną w naturze energią odpuszczania, umierania…
i transformacji, która zaprocentuje na całe Twoje życie. 

To wezwanie dla Ciebie, jeśli do tej pory dawałaś innym i światu, dobrze ogarniałaś rzeczywistość – a teraz chcesz wrócić do siebie, naprawdę poczuć swoje ciało i zacząć traktować swój dobrostan, jako priorytet.

📌Możesz pracować ze mną w programie również w formie 1:1 online, lub na żywo – Wrocław.
Liczba miejsc ograniczona. Jeśli jesteś zainteresowana, przeczytaj więcej i umów się na rozmowę 🙂 

Czy to o Tobie?

Z zewnątrz jesteś ogarnięta.

Masz niezależność, doświadczenie, pewnie przebyłaś terapie, może nawet masz kilka certyfikatów…

Jednak masz dość:

Ciągłego zmęczenia i braku energii. Sztywności w ciele i napięć, które nie pozwalają Ci w pełni odetchnąć

Braku regularności w ruchu i praktykach self-care – mimo wielu prób

Odkładania siebie i swoich potrzeb jak i marzeń - na później

Braku zaufania do intuicji i swoich potrzeb

Grania ról, które Cię męczą i wyjaławiają

Wewnętrznego krytyka, który podcina Ci skrzydła

Jak chcesz przeżyć swoje życie?

Zrób to, czego naprawdę pragniesz – nie tego, co „wypada”.

Stań się kobietą, która już nie tłumi emocji, nie udaje, że „wszystko gra”, tylko budzi się każdego dnia z czuciem, kierunkiem i dostępem do swojej mocy.

Po tym programie nie tylko zmienisz nawyki.

Zmienisz stan istnienia.
 Zrobisz miejsce na przyjemność, czucie, autentyczność i wolność od wiecznego napięcia.
 Twoje ciało nie musi być wciąż zmęczone.
Twoje życie nie musi być ciągłą walką, czy pracą.

Może być prawdziwie. Lekko i w zgodzie z Tobą.

✨ Co osiągniesz dzięki tej głębokiej transformacji?

Głębsze połączenie ze sobą – nauczysz się rozumieć swoje ciało, energię i emocje, a także pracować z nimi w zgodzie z własnymi cyklami.

Praktyczne narzędzia na co dzień – poznasz techniki dbania o siebie, które wprowadzą lekkość i spokój do Twojego życia.

Siłę i elastyczność – zarówno fizyczną, jak i emocjonalną, dzięki którym poczujesz się bardziej stabilna i pewna siebie.

Transformację nawyków – zrozumiesz, dlaczego dotychczasowe próby zmian nie były trwałe, i nauczysz się wdrażać nowe nawyki, które zostaną z Tobą na długo.

Równowagę między działaniem a odpoczynkiem – nauczysz się mobilizować do działania, ale także regenerować bez poczucia winy.

Akceptację kobiecej natury – połączysz się ze swoją intuicją, mądrością i zaakceptujesz emocje oraz naturalną cykliczność swojego życia.

Zaufanie do innych i moc wspólnoty kobiet.
 Zobaczysz, że nie jesteś sama. Przestaniesz się wstydzić i otworzysz na wsparcie.

Uhonorujesz swoją historię – i odzyskasz moc.
 Przetransformujesz ból, wstyd i stare wzorce w zasoby, które Cię wspierają.

Opinie i świadectwa

,,Uważam, że czas i zasoby zainwestowane w Transformację to kapitał, który już się zwrócił i wierzę, że będzie wracał zwielokrotniony. Wiedza wyniesiona z tego procesu będzie stale procentować, bo to, czego tam się dowiedziałam, otwiera świadomość na zawsze — i zwyczajnie nie da się już wrócić do starych, nieuświadomionych wzorców. Jagoda w pionierski i autorski sposób łączy prowadzenie kobiet na poziomie ciała, duszy i umysłu — i jest w tym niezwykle uważna oraz biegła. Co najpiękniejsze: nigdy nie stawia siebie na piedestale autorytetu i nauczycielki, a zawsze podkreśla, że największa moc i wiedza są w nas samych, zachęcając do ich odkrywania i rozwijania. Pomaga odkrywać własne zasoby i talenty, a także pokazuje, jak je wzmacniać. Nigdy wcześniej nie otrzymałam tyle uważności, wsparcia i wiary w moją wewnętrzną siłę ze strony drugiego człowieka, jak właśnie podczas tej współpracy.''  -
Martyna
Grupa wiosna 2025
,,Mam ogromną wdzięczność do Jagody za to, że prowadzi ten proces. Jest bardzo dojrzałą i świadomą kobietą – przewodniczką, emanuje spokojem i równowagą. Czułam się bardzo zaopiekowana i zrozumiana, a Jagoda potrafi prowadzić wszystko ze spokojem, uważnością i dobrocią, z ogromną mądrością i czułością, tworząc bezpieczną przestrzeń do zmiany. Daje konkretne narzędzia i wspiera, ale przede wszystkim pomaga zobaczyć prawdę o sobie i zaufać sobie. Dla mnie była ogromnym oparciem. To coś rzadkiego i niezwykle cennego – i bardzo to doceniam. Jagoda łączy w sobie wiele różnych metod i technik, tworząc coś naprawdę wyjątkowego, unikalnego. A ja po zakończonej transformacji czuję się jakby uratowana, nowonarodzona. (…) Jak feniks z popiołów.”
Kamila
Grupa wiosna 2025
,,Gdy dowiedziałam się o programie wiedziałam że prędzej czy później w nim będę - blokowała mnie jedynie sytuacja finansowa ,ale po kilku rozmowach z Jagodą, spotkaniu zapoznawczym zdecydowałam się To najlepsza decyzja!!! Przed programem nie rozumiałam siebie, nie akceptowałam tego że jestem kobietą... Zapomniałam o moich pasjach ile sprawiały mi radości i marzeniach czułam że na to wszystko nie zasługuje. Teraz Kocham siebie, akceptuje siebie taka jaka jestem, akceptuje emocje które czuję bo wiem że są one częścią mnie, nawet gdy jest wkurzona, zła, smutna, bez siły to wiem ze mogę to czuć i że mam do tego prawo , nie czuje się już dziwnie z tym, akceptuje to że jestem kobietą,że mogę być miękka, czuła, zmysłowa że to jest właśnie siła kobiet. Cieszę się że dowiedziałam się tyle że czy o sobię i że bardziej zaczęłam czuć sercem a nie tylko rozumem''
Katarzyna K
Wspólpraca 1:1
Jestem świeżo po zakończeniu programu Transformacja przez ciało. Jest to 12 tygodniowa podróż w głąb siebie do swoich przekonań, ograniczeń i deficytów, ale też do źródła swojej mocy i kobiecości. Program ten jest dla kobiet świadomych, które są już ogarnięte, ale ciągle czegoś im brakuje. Dla mnie ten kurs był skrojony na miarę moich potrzeb i oczekiwań. Udało mi się definitywnie skończyć z rolą ofiary, porzucić swój ból i cierpienie. W nagrodę odzyskałam dostęp do swojej mocy, sprawczości i kreacji życia swoich marzeń z lekkością 😊 Zrównoważyłam swoje poważne życie zabawą, spontanicznością i śmiechem. Nawiązałam bliższy kontakt za swoja intuicją, przez co mogę bardziej swobodnie płynąć przez życie a nie się z nim szamotać. (...) Jagoda łączy w tym procesie wiele aspektów, jest to holistyczne podejście, gdzie zaopiekowane są: ciało, emocje, różne wielopokoleniowe uwikłania i schematy myślowe. Polecam go wszystkim kobietom, które chcą się wzbić o poziom wyżej w swojej percepcji siebie i świata.
Beata
program grupowy 2025
,,Z pomocą Jagody odkryłam, że mogę się złościć, a nawet powinnam przyznać się do wszystkich negatywnych emocji i cech, które są częścią mnie. Gdy je w końcu zaakceptowałam, poczułam spokój i znów zaczęłam błyszczeć w środku. Dzięki cierpliwości i wyrozumiałości Jagody zrozumiałam, że nie ma czego udawać, nie ma po co pokazywać, że jestem silna kiedy czuje się słaba i potrzebuje ukojenia i na odwrót - nie muszę być łagodna i miła, wtedy, kiedy sytuacja wymaga asertywnego wyrażenia własnego zdania.''
Marta
Wspólpraca 1:1
,,Całe doświadczenie jest dla mnie ogromną transformacją życiową! Programem, który zmienił moje życie w 4 miesiące i wiem, że zostanie to ze mną i będzie dalej pracować. Byłam w miejscu zagubienia i frustracji, teraz czuję, że jestem w miejscu mocy, pewności siebie i zaufania. Zaskoczyło mnie, że potrzebuje wzmocnić ciało, aby czuć się bardziej w swoim centrum. Że „mental” nie wystarczy. Zakończyło mnie również, że aby móc jeszcze głębiej poczuć siebie i swoje emocje potrzebuje przygotować moje ciało na to- ono musi mieć pojemność na to doświadczenie. Zaskoczyło mnie to, co tam odkryłam, tyle złości, bólu i trauma seksualna o której nie miałam pojęcia. Zrobiłyśmy solidne oczyszczanie 🙂 Odkryłam moją moc, zaufanie do siebie i to, że ja jestem tym źródłem. Wiem, że mam misję tu na ziemi i kroczę moją ścieżką. ''
Kalina
Wspólpraca 1:1 online
,,Całym sercem polecam pracę z Jagodą ,za cudowne podejście, opiekę, wskazówki, wsparcie w każdej chwili, jak mówiła tak zawsze było. Wiedziałam że mogę jej powierzyć wszystko, po prostu to czułam Jagoda robi to z pasją, czuć że wie co robi. Tyle ile otrzymałam materiałów, ćwiczeń, porad wiedzy, no i platforma oczywiście która jest Cudowna gdzie jest wszystko!!! Polecam!!!!
Katarzyna
Wspólpraca 1:1

✨ Co zawiera się w tym unikalnym programie?

Ten program to coś więcej niż trening personalny, czy krąg kobiet.

Spotykamy się przez 12* tygodni w kameralnej grupie kobiet na żywo w BOHO Studio

Każde spotkanie to 2 godziny pełne praktyki, otwartości i integracji. Po rozmowie telefonicznej dostaniesz dokładną rozpiskę tematycznych modułów.

Otrzymujesz tematyczne karty pracy

„Karty Odkrywania Cudów” – które pomogą Ci pogłębiać transformację między spotkaniami i zatrzymać się przy tym, co naprawdę ważne.

Poznasz narzędzia pracy z ciałem i energią, takimi jak:

trening siłowy, mobility, movement, stretching, yin joga, automasaż, Qi-gong, choreoterapia i arteterapia, praca z energią, intencją i medytacją – po to abyś poznała wiele metod i mogła odnaleźć swój sposób na self-care.

Masz dostęp do stale rozwijanej Platformy Świadomości Ciała, na której znajdziesz praktyki, nagrania i medytacje

wszystko po to, by wspierać Twoją regularność, zdrowie i wewnętrzną harmonię.

Każda z uczestniczek otrzymuje także zaproszenie na 2-godzinną Ceremonię Masażu

wyjątkową podróż w głąb siebie przez dotyk i obecność. To masaż który zawiera w sobie medytację, instrumenty, pracę z powięzią, puntkami spustowymi, delikatną pracę z olejem i płynnymi ruchami i może dać Ci przestrzeń na uwolenienie emocji i połączenie z duszą.

Dodatkowo

jesteś częścią zamkniętej, wspierającej społeczności online, w której możesz dzielić się swoimi odkryciami, emocjami i pytaniami.

Zajęcia choreo i arteterapeutyczne

w niektórych sesjach korzystamy z metod terapii tańcem oraz kreatywnym wyrazem (np. rysunek) a jako 12 spotkanie czekają Cię 3 godzinne warszataty Transformacji przez taniec i ekspresje z malowaniem własnego obrazu na płótnie.

Zamknięte kręgi i warsztaty dla kobiet,

które ukończyły ten proces. - nawet po procesie raz na czas spotykamy się na warsztatach i komunikujemy na grupach aby utrzymać połączenie i wsparcie (jeśli tak poczujesz).

Sam proces jest uświęcony – zawiera medytacyjne otwarcie ceremonią, układanie intencji i deklaracji, oraz zamknięcie i celebracje na końcu. Po to, żebyś nauczyła się przy okazji tworzyć własne rytuały i być kapłanką swojej rzeczywistości.

To nie jest kurs, który przerobisz i zapomnisz.

To uświęcona przestrzeń do prawdziwej transformacji – takiej, która zachodzi na poziomie komórek, w której doświadczysz skoków kwantowych.

Ten proces działa, bo łączy wielowymiarowe podejście: ciało, emocje, umysł i energię.

Nie ogranicza się do jednej metody – poznajesz różne techniki, byś mogła odnaleźć te, które służą właśnie Tobie.

Tylko 8 miejsc w grupie.

Kolejna edycja dopiero w marcu 2026 i wiedz, że inwestycja za program będzie większa. 

Kwotę inwestycji i wszystkie szczegóły poznasz na spotkaniu 1:1 ze mną

Co mnie wyróżnia?

💎 Nie sprzedaję obietnic szybkich efektów. Tylko procesy, które łączą z prawdą i jeśli się odważysz – mogą zadziać się dla Ciebie skoki kwantowe.

💎 Nie uczę nawyków z poziomu „trzeba”, tylko prowadzę do ich tworzenia z punktu poznania siebie.

💎 Jako trenerka, zachęcam do ruchu jako głębszego sensu i metafory – siła mięśni = siła woli, elastyczność ciała = elastyczność przekonań.

💎 Tworzę przestrzeń, w której nie trzeba się spieszyć – jest czas na rozmowę, czucie, ciszę i łzy.

💎 Nie robię masaży – tworzę ceremonie, w których ciało odzyskuje swój głos i świętość.

Dlaczego warto mi zaufać?

Ponieważ od 2016 roku pracuję z ludźmi w sektorze medycznym i zdrowotnym. Mam doświadczenie w pracy z ludźmi z zaburzeniami psychicznymi i z ludźmi umierającymi. Potrafię  z czułością i mocą towarzyszyć w momentach kryzysu i szukać rozwiązań, aby z nich wyjść.

Ponieważ spędziałam 6 lat na zebraniu doświadczenia zarówno ze strony ruchowej i fizjologicznej – naukowej – jak i ze strony pracy z energiami subtelnymi – po to aby powstał unikalny program Transformacja przez ciało. Uwielbiam się uczyć i uczyć innych, nieustannie porzeszam moje komtepencje.

Pracuję obecnie jako mentorka transformacji i dbania o siebie.

Jestem trenerem personalnym, instruktorem yin jogi oraz choreoterapii i arteterapii. Jestem również praktykiem terapii manualnych ciała, masaży, jak i terapii energetycznych, bazujących na taoistycznej, polinezyjskiej i wielowymiarowej wiedzy.

Jestem przewodniczką po świadomości, także po świadomości ciała. Idę szamańską ścieżką samopoznania. Urodziłam się, by czuć i by pomagać innym do czucia powracać.

Taniec to moja metoda na wyrażanie siebie, na łączenie z cielesnym JA, moją intuicją oraz forma przetwarzania informacji ze świata i uczuć z mojego wnętrza.

Więcej o mnie przeczytasz na: https://movetolove.pl/o-mnie/

Najczęściej zadawane pytania

Nie musisz, wszystkie ćwiczenia dopasowuję do Twojego poziomu, a platforma online jest specjalnie stworzona aby nauczyć Cię fundamentów, podstaw wzmacniania, mobility, rozluzniania i pracy z energią.

Tu nie ma czemu podołać, nie jest to ciężka praca. Ten program jest stworzony aby był dla Ciebie świętą przestrzenią REGENERACJI dla ciała i wytchnienia dla duszy i umysłu. Każda sesja kończy się integracją tego, co się podziało, abyś czuła się bezpiecznie i wróciła do codzienności bardziej zasilona.

1 nieobecność możesz odrobić na sesji 1:1 ze mną. Nie polecam być nieobecną większą ilość razy, ponieważ grupa z którą będziesz pracować tworzy system energetyczny, który kiedy Ty opuścisz – osłabia się. Jesteś potrzeba tam, nie tylko dla własnej wartości, ale dla innych kobiet i dobra całego procesu.