Transformacja przez ciało
Wyobraź sobie, że: Twoja wysoka wrażliwość i kobiece ciało to Twoje najpotężniejsze moce.
Jak by to było być w ciele które jest na tyle witalne, aby przyspieszyć kiedy trzeba i ciało – które umie odpuszczać i się rozluźniać – nie przeładowując układu nerwowego?
Ten proces jest dla kobiet, które już wiedzą.
Rozumieją swoje schematy. Ale chcą już przestać się uzdrawiać a ucieleśnić potencjał duszy i ekspresje siebie w prwadzie i swojej twórczości.
Dlatego stworzyłam 4-miesięczny proces INICJACJI do nowego życia, który łączy świadomą pracę z ciałem, energią i nawykami – w bezpiecznej, ugruntowanej strukturze.
To przestrzeń, w której przestajesz się tłumić, bać swojej mocy i udawać, że nie chcesz inaczej.
I zaczniesz budzić się każdego dnia z czuciem, kierunkiem i dostępem do serca i swojej prawdy.
🌀 Tu zaczyna się Twoja podróż do CIAŁA, które jest domem duszy i do układu nerwowego, który Cię wspiera.
💡 Wyobraź sobie, że nowe nawyki i transformacja negatywnych schematów - tym razem pójdą Ci o wiele lżej.
Bo wejdziesz w proces, który da Ci narzędzia podłączania się do najpotężniejszej mocy – światła boskiej miłości i witalności, które zostaną z Tobą na całe życie.
📌 Na żywo w BOHO Studio Wrocław (J. Długosza 59)
Start: V edycji programu grupowego.
Grupa wieczorna Piątki 19:15-21:15 start 27.03.2026
🌱 Wiosenna edycja wspiera nasze rozkwitanie, do tego kim narodziłyśmy się – by być. Energia chińskiego roku Ognistego Konia, dodaje powera do tego, aby bezkompromisowo postawić na swoją wolność i sprawczość.
To wezwanie dla Ciebie, jeśli chcesz wrócić do siebie, naprawdę ucieleśnić swoje dary i talenty i zacząć traktować swój dobrostan i swoją pasję – jako priorytet.
📌Możesz pracować ze mną w programie również w formie 1:1 online, lub na żywo – Wrocław.
Liczba miejsc ograniczona. Jeśli jesteś zainteresowana, przeczytaj więcej i umów się na rozmowę 🙂
Czy to o Tobie?
Wiesz co robić. Wiesz czego nie chcesz.
Masz niezależność, doświadczenie, pewnie przebyłaś terapie, może nawet masz kilka certyfikatów… Jednak czujesz, że w życiu chodzi o COŚ WIĘCEJ.
Jednak masz dość:
Ukłądu nerwowego, który Cię zamraża/spina i chroni przed ekspansją
Zmęczenia i sztywności w ciele które nie pozwalają Ci odetchnąć, czy korzystać z życia pełnymi garściami
Braku regularności w ruchu i praktykach self-care – mimo wielu prób
Odkładania swoich marzeń i talentów na później
Braku zaufania do intuicji, swoch decyzji i boskiego prowadzenia
Grania ról, które Cię męczą i wyjaławiają
Jak chcesz przeżyć swoje życie?
Zrób to, czego naprawdę pragniesz – nie to, co „wypada”.
Stań się kobietą, która UCIELEŚNIA swoją MOC.
Która WIE, że nie ma jej za dużo.
Po tym programie nie tylko zmienisz nawyki.
Chociaż dam Ci mapę jak je zmieniać i odkryć nieskończone źródło motywacji).
Zmienisz stan istnienia.
Zrobisz miejsce na przyjemność, czucie, autentyczność i wolność od wiecznego napięcia.
Bo Twoje życie to DAR, a nie przykry obowiązek.
Bo jesteś na tej planecie, aby przypomnieć sobie świadomość MIŁOŚCI.
Dzięki której może być prawdziwie.
Spokojnie i w zgodzie z Tobą.
✨ Co osiągniesz dzięki tej głębokiej transformacji?
Głębsze połączenie ze sobą – nauczysz się rozumieć swoje ciało, energię i emocje, a także pracować z nimi w zgodzie z własnymi cyklami.
Uhonorujesz nie tylko swoją historię, ale też dary Twojej duszy. Transformując ból w moc, trud w mądrość a traumy w zasób.
Siłę i elastyczność – zarówno fizyczną, jak i emocjonalną, dzięki którym poczujesz się bardziej stabilna i pewna siebie.
Transformację nawyków – zrozumiesz, dlaczego dotychczasowe próby zmian nie były trwałe, i nauczysz się wdrażać nowe nawyki, które zostaną z Tobą na długo.
Równowagę między działaniem a odpoczynkiem – nauczysz się mobilizować do działania, ale także regenerować bez poczucia winy.
Akceptację kobiecej natury – połączysz się ze swoją intuicją, mądrością i zaakceptujesz emocje oraz naturalną cykliczność swojego życia.
Zaufanie do innych i moc wspólnoty kobiet.
Zobaczysz, że nie jesteś sama. Przestaniesz się wstydzić i otworzysz na wsparcie.
Praktyczne narzędzia na co dzień – poznasz techniki dbania o siebie, które wprowadzą lekkość i spokój do Twojego życia.
Opinie i świadectwa
,,Uważam, że czas i zasoby zainwestowane w Transformację to kapitał, który już się zwrócił i wierzę, że będzie wracał zwielokrotniony. Wiedza wyniesiona z tego procesu będzie stale procentować, bo to, czego tam się dowiedziałam, otwiera świadomość na zawsze — i zwyczajnie nie da się już wrócić do starych, nieuświadomionych wzorców.
Jagoda w pionierski i autorski sposób łączy prowadzenie kobiet na poziomie ciała, duszy i umysłu — i jest w tym niezwykle uważna oraz biegła. Co najpiękniejsze: nigdy nie stawia siebie na piedestale autorytetu i nauczycielki, a zawsze podkreśla, że największa moc i wiedza są w nas samych, zachęcając do ich odkrywania i rozwijania. Pomaga odkrywać własne zasoby i talenty, a także pokazuje, jak je wzmacniać. Nigdy wcześniej nie otrzymałam tyle uważności, wsparcia i wiary w moją wewnętrzną siłę ze strony drugiego człowieka, jak właśnie podczas tej współpracy.” – Martyna grupa wiosenna 2025.
,,Mam ogromną wdzięczność do Jagody za to, że prowadzi ten proces. Jest bardzo dojrzałą i świadomą kobietą – przewodniczką, emanuje spokojem i równowagą. Czułam się bardzo zaopiekowana i zrozumiana, a Jagoda potrafi prowadzić wszystko ze spokojem, uważnością i dobrocią, z ogromną mądrością i czułością, tworząc bezpieczną przestrzeń do zmiany. Daje konkretne narzędzia i wspiera, ale przede wszystkim pomaga zobaczyć prawdę o sobie i zaufać sobie. Dla mnie była ogromnym oparciem. To coś rzadkiego i niezwykle cennego – i bardzo to doceniam. Jagoda łączy w sobie wiele różnych metod i technik, tworząc coś naprawdę wyjątkowego, unikalnego. A ja po zakończonej transformacji czuję się jakby uratowana, nowonarodzona. (…) Jak feniks z popiołów. ” – Kamila grupa wiosenna 2025.
,,Dołączając do programu, zmagałam się z brakiem energii. W trakcie pracy zobaczyłam wyraźniej, że nie chodzi o to, że tej energii nie mam — ale że ucieka mi przez palce w miejscach, których wcześniej nie dostrzegałam. Uświadomiłam sobie też, jak duże zmęczenie noszę w sobie i jak bardzo mój układ nerwowy potrzebuje odpoczynku i ukojenia. Ta wiedza pozwoliła mi bardziej świadomie podejść do mojego funkcjonowania — dziś mam możliwość wybierania, gdzie i ile chcę „wydać” swojej energii. Zobaczyłam też wyraźniej, co mnie energetycznie karmi, a co mnie drenuje. Dostałam konkretne narzędzia do pielęgnowania i odzyskiwania energii życiowej.
Koniec 12-tygodniowego programu to tak naprawdę nowy początek — początek życia w lepszym kontakcie ze sobą, swoimi potrzebami i pragnieniami. Współpraca z Jagodą przypomniała mi, jak wielką moc niesie moja własna intuicja i jak bardzo się od niej oddaliłam w ostatnich latach.” – Martyna grupa wiosenna 2025.
,,Jestem MEGA wdzięczna że na mojej drodze pojawiła się Jagoda od pierwszego spotkania poczułam że jej energia przyciąga mnie do niej, gdy dowiedziałam się o programie wiedziałam że prędzej czy później w nim będę blokowała mnie jedynie sytuacja finansowa ,ale po kilku rozmowach z Jagodą, spotkaniu zapoznawczym zdecydowałam się.
To najlepsza decyzja!!! Przed programem nie rozumiałam siebie, nie akceptowałam tego że jestem kobietą, bałam się kobiet, rywalizowałam z nimi, nie rozumiałam swoich emocji, za wszelką cenę zawsze chciałam się pozbyć tych negatywnych, aby by być tylko pozytywną, czułam się dziwna, zawszę myślałam że Kobiety są słabe więc wolałam być jak facet , twarda i perfekcyjna. Byłam bardzo bardzo zmęczona tym wszystkim, czułam się stara pomimo młodego wieku. Zapomniałam o moich pasjach ile sprawiały mi radości i marzeniach czułam że na to wszystko nie zasługuje.
Teraz Kocham siebie, akceptuje siebie taka jaka jestem, akceptuje emocje które czuję bo wiem że są one częścią mnie”– Katarzyna K współpraca 1:1.
✨ Co zawiera się w tym unikalnym programie?
Ten program to coś więcej niż trening personalny, czy krąg kobiet. To uświęcona przestrzeń wydobywania prawdy.
Spotykamy się przez 12* tygodni w kameralnej grupie kobiet na żywo w BOHO Studio
Każde spotkanie to 2 godziny pełne praktyki, otwartości i integracji. Po rozmowie telefonicznej dostaniesz dokładną rozpiskę tematycznych modułów.
Otrzymujesz tematyczne karty pracy
„Karty Odkrywania Cudów” – które pomogą Ci pogłębiać transformację między spotkaniami i zatrzymać się przy tym, co naprawdę ważne.
Poznasz narzędzia pracy z ciałem i energią, takimi jak:
trening siłowy, mobility, movement, stretching, yin joga, automasaż, Qi-gong, choreoterapia i arteterapia, praca z energią, intencją i medytacją – po to abyś poznała wiele metod i mogła odnaleźć swój sposób na self-care.
Masz dostęp do stale rozwijanej Platformy Świadomości Ciała, na której znajdziesz praktyki, nagrania i medytacje
wszystko po to, by wspierać Twoją regularność, zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Każda z uczestniczek otrzymuje także zaproszenie na 2-godzinną Ceremonię Masażu
wyjątkową podróż w głąb siebie przez dotyk i obecność. To masaż który zawiera w sobie medytację, instrumenty, pracę z powięzią, puntkami spustowymi, delikatną pracę z olejem i płynnymi ruchami i może dać Ci przestrzeń na uwolenienie emocji i połączenie z duszą.
Dożywotni dostęp do grupy wsparcia na telefram
jesteś częścią zamkniętej, wspierającej społeczności online, w której możesz dzielić się swoimi odkryciami, emocjami i pytaniami.
Zajęcia choreo i arteterapeutyczne
w niektórych sesjach korzystamy z metod terapii tańcem oraz kreatywnym wyrazem (np. rysunek) a jako bonus - 3 godzinne warszataty Transformacji przez taniec i ekspresje z malowaniem własnego obrazu na płótnie.
Zamknięte kręgi i warsztaty dla kobiet,
które ukończyły ten proces. - nawet po procesie raz na czas spotykamy się na warsztatach i komunikujemy na grupach aby utrzymać połączenie i wsparcie (jeśli tak poczujesz).
Sam proces jest uświęcony – zawiera medytacyjne otwarcie ceremonią, układanie intencji i deklaracji, oraz zamknięcie i celebracje na końcu. Po to, żebyś nauczyła się przy okazji tworzyć własne rytuały i być kapłanką swojej rzeczywistości.
To nie jest kurs, który przerobisz i zapomnisz.
To uświęcona przestrzeń do prawdziwej transformacji – takiej, która zachodzi na poziomie komórek, w której doświadczysz skoków kwantowych.
Ten proces działa, bo łączy wielowymiarowe podejście: ciało, emocje, umysł i energię.
Nie ogranicza się do jednej metody – poznajesz różne techniki, byś mogła odnaleźć te, które służą właśnie Tobie.
Tylko 10-12 miejsc w grupie.
W edycji wiosennej, jest tylko 1 grupa, ponieważ zależy mi na dawaniu jakościowego wsparcia.
Kwotę inwestycji i wszystkie szczegóły poznasz na spotkaniu 1:1 ze mną:
Co mnie wyróżnia?
💎 Nie sprzedaję obietnic szybkich efektów. Tylko procesy, które łączą z prawdą i jeśli się odważysz – mogą zadziać się dla Ciebie skoki kwantowe.
💎 Nie uczę nawyków z poziomu „trzeba”, tylko prowadzę do ich tworzenia z punktu poznania siebie.
💎 Jako trenerka, zachęcam do ruchu jako głębszego sensu i metafory – siła mięśni = siła woli, elastyczność ciała = elastyczność przekonań.
💎 Tworzę przestrzeń, w której nie trzeba się spieszyć – jest czas na rozmowę, czucie, ciszę i łzy.
💎 Nie robię masaży – tworzę ceremonie, w których ciało odzyskuje swój głos i świętość. Podczas procesu zapraszam Cię na bodywork transformacyjny lub ceremonię masażu.
Dlaczego warto mi zaufać?
Ponieważ od 2016 roku pracuję z ludźmi w sektorze medycznym i zdrowotnym. Mam doświadczenie w pracy z ludźmi z zaburzeniami psychicznymi i z ludźmi umierającymi. Potrafię z czułością i mocą towarzyszyć w momentach kryzysu i szukać rozwiązań, aby z nich wyjść.
Ponieważ spędziałam 6 lat na zebraniu doświadczenia zarówno ze strony ruchowej i fizjologicznej – naukowej – jak i ze strony pracy z energiami subtelnymi – po to aby powstał unikalny program Transformacja przez ciało. Uwielbiam się uczyć i uczyć innych, nieustannie porzeszam moje komtepencje.
Pracuję obecnie jako mentorka transformacji i bodyworkerka.
Jestem trenerem personalnym, instruktorem yin jogi oraz choreoterapii i arteterapii. Jestem również praktykiem terapii manualnych ciała, masaży, jak i terapii energetycznych, bazujących na taoistycznej, polinezyjskiej i wielowymiarowej wiedzy.
Jestem przewodniczką po świadomości, także po świadomości ciała. Idę szamańską ścieżką samopoznania. Urodziłam się, by czuć i by pomagać innym do czucia powracać.
Najczęściej zadawane pytania
Nie musisz, wszystkie ćwiczenia dopasowuję do Twojego poziomu, a platforma online jest specjalnie stworzona aby nauczyć Cię fundamentów, podstaw wzmacniania, mobility, rozluzniania i pracy z energią.
Tu nie ma czemu podołać, nie jest to ciężka praca. Ten program jest stworzony aby był dla Ciebie świętą przestrzenią REGENERACJI dla ciała i wytchnienia dla duszy i umysłu. Każda sesja kończy się integracją tego, co się podziało, abyś czuła się bezpiecznie i wróciła do codzienności bardziej zasilona.
1 nieobecność możesz odrobić na sesji 1:1 ze mną. Nie polecam być nieobecną większą ilość razy, ponieważ grupa z którą będziesz pracować tworzy system energetyczny, który kiedy Ty opuścisz – osłabia się. Jesteś potrzeba tam, nie tylko dla własnej wartości, ale dla innych kobiet i dobra całego procesu.
Jeśli chcesz pracować z ludźmi, bądź już pracujesz – nauczysz się tu dbać o swoje BHP energetyczne. Aby wychodzić do świata z miejsca zasilenia, ze świadomością swoich ograniczeń i talentów. Każdy, kto chce pracować z innymi w sposób terapeutyczny, ważne aby przeszedł swoją terapię/proces samopoznania i samouzdrawiania. Ten proces jest fundamentem, ale nie da Ci certyfikatu.
Dodatkowo w niedalekiej przyszłości zamierzam otworzyć SZKOŁĘ WIELOWYMIAROWEJ PRACY Z CIAŁEM I ENERGIĄ i te osoby, które ukończyły proces Transformacji przez ciało, będą miały do szkoły zniżkę oraz najważniejszy fundament – uziemionego połączenia ze sobą. Dodatkowo, szkoła będzie świadczyła certyfikaty.